我的日常:長期夜班保全人員 | 我要找工作
![我的日常:長期夜班保全人員](https://i.imgur.com/sLIY79K.jpg)
2018年12月29日—1、做保全人員工作,輪班工作的理想境界是:一班六到八小時。·2、有充足時間可以「熟睡與運動」。·3、排班方式要讓員工還能參加社交活動,以及跟伴侶 ...
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基本上,我們算是長期夜班!
日夜班比例一比一,因為我們是三班二輪,日班一輪12小時,夜班一輪12小時,工作四天休息二天,最高時數每月288小時,等於每月工作24天。
額外沒算到的時數有那些?
1、中鋼本部上班時,公司要求提早10分鐘,下班時交接晚10分鐘下班。
2、外駐點,要求提早10分鐘,下班時交接完畢可下班,如果有事交接20分,半小時常有的事。
3、保全人員上班地點各不相同,遠近也不同,基本上分幾個時段,最近來回30分鐘,來回1小時20分鐘,來回1小時30分鐘,就我知道最遠來回3小時。
假設,工作12小時+3小時共計15小時,盥洗時間40分鐘,東摸摸西摸摸20分,基本上一天消耗16小時。
4、實際睡眠時間大約5、6小時。尤其是晚班工作的保全人員,實際睡眠時間3、5小時,其他時間都消耗在失眠裡。
人是日間生活的物種,但為了飯錢工作,夜間工作已經算是讓自己強迫接受。職業為了過好生活,其實我們都是在消耗生命而不自知,年齡越大感受越深。
像我還有其他活動比如登山、旅遊、出國、露營、健行、攝影、上課等等,但是有些保全人員是跟我不一樣的生活,他活在自己的世界裡,完全沒有社交活動,也不會學習,他們都說沒時間,因為生活費不足,就得用時間來彌補,現在勞基法規定僱主,加班可抵休,未抵休完的加班時數,一比一換成錢,這個政策是壓榨百姓勞動成果,明白的告訴大家,不要再加班,加班所獲得不值。
很多報導以下分析結果,夜班工作者有「62%睡眠縮短」,「30%抱怨睡眠品質不好」,「有36%因此影響生活品質」。
當保全人員輪夜班工作12小時,面臨睡眠品質不佳、以及生理時鐘亂掉後,「造成工作時疲倦、嗜睡、警醒度不足易生意外、認知功能下滑、記憶力變差」,但是中鋼保全公司...
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