【台南健身房動動好】營養諮詢體驗,讓你掌握健康小螺絲! | 我要找工作
![【台南健身房動動好】營養諮詢體驗,讓你掌握健康小螺絲!](https://i.imgur.com/sLIY79K.jpg)
2022年4月7日—為了讓一對一營養諮詢更加全面,Rena營養師請我在體驗前準備兩項東西:「1.體驗前三天的食物照片2.體檢報告(若有可攜帶)」。身為專業的動好小編,當然要 ...
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你知道運動和營養就像是健康的小螺絲,是缺一不可的存在嗎?衛生福利部國民健康署從2020年開始宣導健康的生活型態以「運動」及「飲食營養」為最重要之兩項(註1)。而,臺南市政府衛生局今年也針對年長者推出「『均衡吃,聰明動』,健康保一生」的活動(註2)。由此可知,運動與營養是維持身體健康的兩大要素。
上次 動好小編 與大家踏出運動的第一步(歡迎點入觀看)[1],既然有了第一顆健康小螺絲,第二顆螺絲怎麼可以遺漏呢?沒錯,今天 動好小編 要帶著你一起踏入一對一營養諮詢的世界。
為什麼要做一對一營養諮詢網路上有許多針對不同族群(外食族、樂齡族、亞健康族)給予飲食建議的網站或是影片,但真正理解的人有多少?實際去實踐的人又剩多少?此時,專業營養師的存在就極為重要,除了導正營養觀念,協助理解體檢數值的背後意義,還能避免錯誤飲食的惡性循環發生。
一對一營養諮詢的重要性一對一營養諮詢不只了解你的生活作息和飲食習慣,還會傾聽每個人的需求,設計最合適的營養規劃。過程中除了傳授正確的營養知識,也會有每日的營養建議。當有聚餐時不用怕,因為營養師會告訴你怎麼吃才是最健康的選擇。
台南健身房 動動好 一對一營養諮詢體驗是不是也想掌握健康小螺絲,踏入一對一營養諮詢的世界了呢?首先,要請你先透過Line搜尋@970ssaiw,找到動動好Rena營養師進行「營養諮詢體驗」的預約動作,接著與 動好小編 一起了解整體流程吧!
體驗前準備兩件事
為了讓一對一營養諮詢更加全面,Rena營養師請我在體驗前準備兩項東西:「1.體驗前三天的食物照片2.體檢報告(若有可攜帶)」。身為專業的 動好小編,當然要準備就緒,將完整的體驗流程呈現給大家!
➤Step1. 填寫相關資料藉由填寫基本資料、生活工作型態、理學檢查(體檢報告)、自我評估、健康史與生活型態。並透過一問一答的過程中,Rena營養師可以深...
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