[分享] 廉價有效的膠原蛋白 | 我要找工作
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白木耳是養顏秘方,卻鮮少人知道。人隨著年齡的增長,皮膚內膠質(膠原蛋白)會漸漸流失,然後皮膚漸漸鬆弛,失去彈性。至於如何補充膠質(膠原 ...
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作者joyun (joyun)
看板BabyMother
標題[分享] 廉價有效的膠原蛋白
時間Sat Jul 7 11:36:45 2007
其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一 些老化現象都是膠質缺乏才會引發。 白木耳是養顏秘方,卻鮮少人知道。 人隨著年齡的增長,皮膚內膠質(膠原蛋白) 會漸漸流失,然後皮膚漸漸鬆弛,失去 彈性。 至於如何補充膠質(膠原蛋白), 用擦的是沒用的,因為膠原蛋白是大分子, 用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度,無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。 所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白)像是豬腳,雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 都是富含膠質的食物,如果以現在女性在乎身材為前題, 白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。 白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩,之前是聽人家說: 『 有錢人吃燕窩,沒錢人吃白木耳』。 但最近有本雜誌說,辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗, 煮爛不加糖的白木耳,保養皮膚。 懷孕的媽咪也可以藉此方法多補充膠原蛋白,避免紝娠紋的成長喔。 所以應該改成: 『外行人吃燕窩,內行 人吃白木耳』。 至於如何煮白木耳: 1.去超市買盒裝 "黃"木耳,(千萬不要買純白木耳 ,因為純白木耳煮不爛)。 2.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。 3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。 4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。 5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 ) 6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗,加蓮子糖水,單加糖水,加蜂蜜,加果糖, 或冰糖 ...) 一星期煮1片約可吃五天。 一天 吃一碗, 照上面方法,用果汁機打爛黃木耳去煮,會發現: 吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.229.30.90推 hono1:明天就去買 07/07 22:34
推 hono1:做好了 有點腥味 心得是 白木耳不要放太多 一兩片就好 07/09 22:51
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