BODYBALANCE® 課程介紹 | 我要找工作
![BODYBALANCE® 課程介紹](https://i.imgur.com/sLIY79K.jpg)
BODYBALANCE®是一項以瑜珈為基礎的健身課程,融合太極和皮拉提斯等元素,科學實證能減緩人們壓力與提高正向的積極感。在BODYBALANCE®課程中,你不僅可以體驗一般瑜珈的 ...
![BODYBALANCE® 課程介紹](https://i.imgur.com/sLIY79K.jpg)
BODYBALANCE®是一項以瑜珈為基礎的健身課程,融合太極和皮拉提斯等元素,科學實證能減緩人們壓力與提高正向的積極感。在BODYBALANCE®課程中,你不僅可以體驗一般瑜珈的伸展、姿勢和柔軟度訓練等動作,呼吸控制的訓練再加上萊美精心選取音樂的引導下,使得身體感到舒壓與放鬆。
新手入門BODYBALANCE®適合任何人參與。在專業的萊美教練指導下,幫助你進行呼吸控制和練習全神貫注,讓你隨著音樂完成一系列精心設計的動作,身體得到全面的訓練,達到身心和諧與平衡。
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