高雄馨惠馨醫院,Cofit 營養師正式進駐! | 我要找工作
![高雄馨惠馨醫院,Cofit 營養師正式進駐!](https://i.imgur.com/sLIY79K.jpg)
歡慶Cofit進駐高雄馨蕙馨醫院!荷爾蒙體質評測+營養師一對一飲食指導量測體脂、內臟脂肪、肌肉量等數值▻檢視平日飲食,找看看地雷在哪裡▻檢視肥胖體質, ...
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最近 Cofit 特派員 Elly 前進高雄專訪曾瘦身 12 公斤的 陵陵 營養師, 「瘦掉一半的自己」的 陵陵 營養師:
「2014 年的我,為了遮蝴蝶袖,35度的夏天還在穿外套 看不到的心酸還有超多!走路時大腿摩擦到快起火燒焦 午休時因為肚子太大而無法趴睡、流汗時要把一層層肥肉扳開擦汗、 穿褲子要特別拉開褲頭把肚子裝進去,否則褲頭會陷入肥肉裡... 這些痛我親身經歷啊!人家都說多運動就可以瘦,
拜託~~別叫我運動,我走路都會喘好嗎?
大學接觸營養學後,開始利用所學幫助自己慢慢瘦下來 瘦下來後也開始運動,現在不只是營養師、 還擁有ACE-CPT國際私人教練證照囉! 期待幫助更多不知所措的迷途羔羊,找回健康自信。」
我聽得一把鼻涕一把淚啊... 沒想到眼前又瘦又正的營養師也經歷過這樣一段蛻變的過程。 一方面感到心疼,另一方面覺得實在太勵志了! 只要用對方法,沒有做不到的事! 陵陵營養師瘦下來後完全沒復胖, 甚至因為規律健身,現在整個邁向健美身材! _________________________ ⠀ 而雖說特派員我本人還很年輕貌美, 但出社會之後其實很明顯一年比一年胖、體脂年年高升 特派員其實常常運動,學生時期的體脂可是都維持 18% 啊... 可是現在就算下班拼命運動了也瘦不下來... 所以這次來高雄除了專訪陵陵營養師之外, 也來體驗「荷爾蒙體質評測+營養師一對一飲食指導」。
體驗過這個荷爾蒙評測加上營養師的指導後, 我才發現...歲月不饒人、日子也不饒人啊! 隨著年紀漸長,代謝確實不如以往, 生活型態的改...
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