【研習分享】NASM 與ACE 自學心得分享:學習、考試 | 我要找工作
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2021年1月8日—正文難度:Level①本文介紹給有志考取四大證照的健身教練...不過這兩家的私人教練證照(certifiedpersonaltrainer,CPT)都有 ...
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正文難度:Level ① 本文介紹給有志考取四大證照的健身教練
先講重點,如果要自學的話,要有基本的英文閱讀能力,有些機構有提供中文試題,不過碰到翻譯不順的話會很崩潰;兩家的證照都是先取得 CPR+AED 證照,就可以考正式考試,考試分數通過門檻就可以取得證書(certificate);學習資源(教材、小考等等)其實都是非必要完成。不過這兩家的私人教練證照(certified personal trainer, CPT)都有美國 NCCA(National Commission for Certifying Agencies,國家認證機構委員會)的認證,雖然可以透過線上自學,但正式的認證考試一定要有官方監考才承認,且考題具有一定的鑑別度。※ 參考數據:這兩張證照在全美報考的及格率依據網路資料都在 50% 多,台灣比較常見的是 ACE 培訓機構,其課程宣傳的及格率大概是 80% 左右。
接下來說心得。就青山個人來說,一個健身教練的技能可以分成幾個領域:
運動指導:體適能評估、動作學習、體適能訓練、功能性訓練、矯正訓練、…… 運動表現:專項訓練、運動營養、…… 健康管理:風險評估、特殊族群指導、體重管理、飲食建議、…… 行為改變:指導學員願意開始好的習慣並堅持下去。 職業生涯發展:包含法律(責任、保險、……)、商業(行銷、業務發展、執業知識、……)方面相關技能。 第五類領域:職業生涯發展 教練本職學能的前四類領域我之後應該會另開一篇文來介紹這兩家的差異,現在先拿職業生涯層面來談...
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