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(葡萄王靈芝王 心得+葡萄王官網攻略)以前年輕就是本錢,現在有老婆、有2個小孩要養、還有事業要顧,蠟蠋兩頭燒,才發現體力真的大不如從前,才陪小孩玩一下積木、騎馬就累了,現在三歲小孩都不用午睡的,嘆~健康真的要顧、要保養。
【為何決定吃靈芝】 受到小時候的影響。小時候武俠小說裡不是都有"千年靈芝",服用可增加一甲子功力!有長生不老、起死回生的功效,視為仙草。長大後才發現這是虛構的啦!靈芝是一年生,過老的靈芝會木質化而不能食用,不過這也代表靈芝很稀有、很珍貴。
以前很少人注意到靈芝,更少有人看見實物。但最近幾年,「靈芝」這個字越來越常見,因為自人工栽培成功以來,大量的靈芝進入市場,價格也趨於平民,服用獲得效果的人,也就越來越多。在兩千年前東漢末年的《神農本草經》就有記載"靈芝養命以應天,無毒,多服久服不傷人,輕身益氣,不老延年",是長期服用也無藥害的保健藥,屬預防醫學。
而靈芝重要的成份是多醣體;最大的功效是增加免疫力,靈芝的最佳效果在於「預防疾病」。身體健康時服用,可抵抗疾病及增強身體活力,尤其是中年以後,常服用靈芝能延遲衰老、保持健康。
健康最重要的還是正常的生活作息及習慣。不要偏食,多吃各類天然食物,以保營養均衡。多喝開水、促進新陳代謝,排除體內毒素。還有適當運動、保持健康身心、凡事看開,不要太擔憂。
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