[心得] 萵苣教練任職心得 | 我要找工作
![[心得] 萵苣教練任職心得](https://i.imgur.com/sLIY79K.jpg)
它算是體適能教練嗎?還是專項教練?「健身教練」在我心裡我覺得是何等的神聖職業一個很會從事球類運動,跑步,田徑,馬拉松,游泳其實自己本身就 ...
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作者WHATAKID (KID)
看板MuscleBeach
標題[心得] 萵苣教練任職心得
時間Thu Jan 21 23:38:26 2016
各位巨巨大家好 小弟我最近剛從萵苣打滾回來 衝著台灣最大,最多家分店,最知名的頭銜 一邊看著萵苣的負面新聞 想必萵苣變成這樣一定有它(成功)的道理 小弟我頂著較高學歷社會新鮮人的我 想說再怎麼樣也要進去滾一滾 先說些些大家對「健身教練」的觀感吧 以我受到的遭遇的話 我進去就有些學長姐教練會覺得這個學歷來當健身教練有點浪費了 遇到的會員也是覺得這個學歷來當健身教練可惜了 不過我總是笑笑跟他們說是興趣,夢想 興趣,夢想總覺得不能老的時候才來完成這個夢想 以我主觀覺得的話 主要所看到的健身教練類型分三種 Type 1 : 體院畢業,運動專(項)長 Type 2 : 對運動有興趣,自己會從事運動 Type 3 : 對運動有興趣,但只想餬口飯吃 但是哪一種可以算稱的上是「健身教練」? 大家一定會覺得是 Type 1 確定是嗎? 它算是體適能教練嗎?還是專項教練? 「健身教練」在我心裡我覺得是何等的神聖職業 一個很會從事球類運動,跑步,田徑,馬拉松,游泳 其實自己本身就需要一個專業「健身教練」 來輔佐它的訓練 幫助它運動表現上的進步 協助處理它身體對其專項產生的適應性或傷害 這樣說起來,那什麼人可以當「健身教練」 那它又要懂些什麼? 如果真的是所謂的「健身」-強身健體 想必最簡單的就是重量訓練的方法原理 肌肉的起止點以及作用功能 肌肉的性質 肌肉的收縮的能量機制與系統 功能性評估 穩定性訓練,移動性訓練,負重訓練,表現訓練 還有就是心肺訓練以及特殊族群訓練的方法原理 在台灣,如果你有營養上的問題,大家可能不會第一個想到營養師 可能第一個是網路上的建議等等 雖然在「健身教練」的職業範疇裡是無法建議以及給予攝取食物菜單 但...對凡事都有個但... 另外還有所謂的「健康」 以上的總總,囊括的有 人體解剖 運動生物力學 運動生理學 運動心理學 運動營養學 運動生化學 運動與免疫 習慣領域與運動 現在科學化的帶領,連運動也可以變得科學化 所以最後統籌就...
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