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美國國家運動醫學學會—私人教練培訓課程,是最有效地融合運動科學和實務應用的健身專業課程。NASM憑藉著成熟的技術與科學,整合出一套易於使用且完整的課程設計方法綜合 ...
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【課程內容】 美國國家運動醫學學會—私人教練培訓課程,是最有效地融合運動科學和實務應用的健身專業課程。 NASM憑藉著成熟的技術與科學,整合出一套易於使用且完整的課程設計方法綜合系統 – 最佳表現訓練模組(OPT Model),以供初入健身行業者較快了解並實際使用致客戶,以及提供進階私人教練將課程系統化,並為健身行業定下國際標準。通過集成的課程設計方案和動力鏈的評估,讓學員在NASM CPT課程探究獨特OPT訓練方法,藉由系統及技巧的科學,從而懂得如何設計安全及有效的訓練計劃給不同程度的消費者。
【OPT模組(Optimum Performance Training)】 NASM-CPT 4天的課程,主要在學習OPT『最佳運動表現訓練』模組。 OPT模組是NASM獨家研發的系統化整合性(全身)訓練,訓練分為3個層級,分階段地進行訓練,讓受訓者能先掌握基本肌肉控制和協調穩定,再逐步建立耐力、力量和爆發力來替受訓者製作最完美的課表! 並且每個階段都包含了柔韌性訓練、核心訓練、平衡訓練、反應訓練SAQ與抗阻力訓練這幾個主要的訓練內容,而這些訓練內容在不同的階段又會用到不同的訓練方式,從而達到不同的訓練效果。
【NASM-CPT 認證機構】 美國國家運動醫學學會 (National Academy of Sports Medicine)
【課程價格】 原價方案:$40,000/人 3人以上團報方案:$38000/人 (包含三次中文線上考試費、證書規費、三本精裝教材、稅金、場地費、清潔費、講師費) ※贈品:培訓學員上衣乙件
【NASM-CPT 課程資訊】
時間:上午9時至下午17時,中午有休息時間 ...
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