上夜班對人的危害有多大? | 我要找工作
![上夜班對人的危害有多大?](https://i.imgur.com/sLIY79K.jpg)
上夜班熬夜會對身體造成多種損害:經常疲勞,免疫力下降。經常熬夜,所造成的後遺症,最嚴重的就是疲勞、精神不振;人體的免疫力也會跟著下降。自然的,感冒、胃腸感染、 ...
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我媳婦是某地級市的高速公路收費員,她上班沒有周末、法定節假日的說法,是倒班制,比如說1號去上班,第一個班從1號下午4點到晚上12點,她們叫小夜班,休息8小時。第二個班從2號早上8點到下午4點,這是白班,休息8小時。第三個班從3號凌晨0點到早上8點,她們叫大夜班。然後就從3號早上8點休息到6號下午4點,再去重複。
這樣的上班方式看起來挺輕鬆的,一共上24個小時,休息3天。其實很累,上一個大夜班回家,首先得睡一天,才能慢慢緩過來,就這樣第二天看起來還是沒精神,跟正常上下班的人根本沒法比,整天昏昏沉沉的,幹啥都沒狀態。等到慢慢緩好了,又要去上班了。這樣可真是惡性循環啊,年輕倒還感覺不到,等到年齡大了,各種問題就出來了,尤其是女人。
上夜班打亂了人正常的生物鐘,本來晚上睡覺是人恢復精力、保養皮膚、修復器官的最好方式,但是現在每隔幾天的一個大夜班把人熬的既休息不好又恢復不好。
我以前根本理解不了媳婦的辛苦,以為不就上個大夜班嘛!有啥啊,休息兩天還緩不過來,真是矯情。但是我媳婦懷孕生孩子的那幾天,我在醫院陪著,連續兩天沒睡覺,可真是感覺到了,真不是滋味,好像人被抽干一樣,沒一點精神,連著幾天沒狀態。
感謝我媳婦的付出,一直默默承受。
現在想著給媳婦換個工作,哪怕累一點,只要上正常班,就好,最起碼不熬人。
要說夜班對人的危害有多大,就拿我老公來說說吧。為了提高家裡的生活條件,老公在礦上開了幾年的裝載車,由於熬夜比較辛苦,很多司機不願意開夜班車,但是老公為了幾百元的獎金,一直選擇開夜班(在這裡心疼一下老公)。
每天晚上6點接車,一直開到早上6點,連續工作12個小時,中間沒有休息時間,就是裝車,開個1千多米,再卸車,就是這樣重複而乏味的流程,倦了就抽根煙給自己提提神。夏天熱,冬天冷,灰塵還大。
原來老公腰板挺拔,自從熬夜開了幾年車後,明顯的有些駝背了,因為一坐就是12個小時,腰椎和頸椎也不太好,再加上黑白顛倒,人也老的快。讓別人看起來,要比實際年齡...
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