硬式壺鈴教練 | 我要找工作
![硬式壺鈴教練](https://i.imgur.com/sLIY79K.jpg)
本課程主要教導硬式壺鈴(HardStyle)訓練方式。硬式壺鈴訓練的特色主要強調力量的控制與產生,對於想要利用壺鈴增強肌力、爆發力和身體穩定性者,是最好的訓練方式。
![硬式壺鈴教練](https://i.imgur.com/sLIY79K.jpg)
本課程主要教導硬式壺鈴(Hard Style)訓練方式。硬式壺鈴訓練的特色主要強調力量的控制與產生,對於想要利用壺鈴增強肌力、爆發力和身體穩定性者,是最好的訓練方式。硬式壺鈴課程所帶給學員的觀念是訓練,而非運動。因此,在基本動作學習的過程中,非常要求與注重細節。此外,課程中會教導發力技巧,此技巧可應用於所有肌力訓練的動作上,非常實用。
證照特色:
1. 讓你”真正會教”的證照。從觀察(observe)、口語指導(cueing)、糾正錯誤(correct),課程重視實際演練及教學流程,讓學員除了懂得技巧之外,並具教學能力。
2. 融合功能性動作矯正概念,幫助要成為教練的學員懂得發現並解決限制動作的因素,讓訓練動作更安全、更有效率。
3. 嚴格執行考試過程,通過門檻才予認證。
想要當合格壺鈴教練,必須具備以下條件:
1. 展現安全與有效率的壺鈴基本動作技巧。 2. 展現高度敏銳的觀察力,特別是學員的危險動作。 3. 展現高度運動家精神,不輕言放棄。 4. 展現循序漸進的教學法與精準的修正能力。 5. 通過術科、體力考試。
本課程具有:
美國運動委員會核定認證學分數1.6 CECs
國家肌力與體適能委員會核定認證學分數 6 CEUs
美國國家運動醫學會核定認證學分數 1.6 CEUs
講師介紹
社團法人台灣運動保健協會認證教官-蔡淮舜
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