[問題] 明天開始上大夜班,請問該做什麼準備? | 我要找工作
最近剛轉職不久,在學習了約兩個月後,準備要開始大夜班的生活。說來害臊,自己是因為好奇心、加上有這個環境才想嘗試看看大夜班。
作者showwhat2 (華仔)
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標題[問題] 明天開始上大夜班,請問該做什麼準備?
時間Sun Oct 31 21:13:10 2021
最近剛轉職不久,在學習了約兩個月後,準備要開始大夜班的生活。 說來害臊,自己是因為好奇心、加上有這個環境才想嘗試看看大夜班。 看了版上很多關於大夜班的討論和資訊。 先買了窗簾把房間弄得陰暗,也有買耳塞與準備白噪音想辦法隔音。 飲食部分也是四處踟躕了一陣子,找到一些店家和超市準備食物。 對於自己身體健康狀況也是沒有把握,不知道能不能順利適應。 看到很多關於健康的資訊,感到頗為憂心忡忡。 --- 工作內容是傳統產業的技術人員,因為要一直搬材料所以有些吃體力。 常態大夜班的時間是23:30~8:00,加班則是會提早上班,加班費可以接受。 周休二日,目前是看訂單多寡決定是否加班,周六也可能加班。 覺得環境和福利比以前還要來得好不少。 畢竟自己學歷很低,能做的工作不多,以前做的環境都很差。 因為過去都是做日薪的,不太懂這種有底薪的薪資是怎麼算的。 不過我是感覺以福利和薪資來說,薪水這塊並沒有以前做工來得差多少。 --- 計畫今天大概會晚一點、約十二點睡覺。 明天起床吃飯後繼續睡到傍晚為止,不知道身體能不能這樣睡。 也不清楚明晚開始上大夜班的精神和體力是否能夠負荷,有些茫然。 真的很抱歉,我很迷惘又不知道該有什麼樣的心理準備。 希望各位前輩、版友們能夠分享自己上大夜班的心得。m(_ _)m --- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.35.21 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Salary/M.1635685992.A.F0F.html[1]推 mingyu66: 下班後的睡覺建議分段睡,上班前半小時,最好是保持剛 10/31 21:37
→ mingyu66: 起床的狀態,較有精神,所以我都分兩段睡眠,上班水能 10/31 21:37
→ mingyu66: 喝...
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