[問卦] 固定大夜有辦法做得身體健康嗎? | 我要找工作
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2022年10月22日—啊可是常聽別人大夜上到身體健康不好什麼地方出問題之類但就是好奇如果做大夜但作息白天固定都有睡好六小時常常出門運動這樣有辦法做得健康嗎?
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最近很想轉公司大夜班 薪水比較高 工時也就是固定午夜到清晨這八到九小時 不像日班常常早班午班中班亂跳
啊可是 常聽別人大夜上到身體健康不好 什麼地方出問題之類 但就是好奇 如果做大夜 但作息白天固定 都有睡好六小時 常常出門運動 這樣有辦法做得健康嗎?
有沒有夜班仔出來分享心得?
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[問題] 明天開始上大夜班,請問該做什麼準備? | 我要找工作
[請益] 固定夜班會傷身體嗎 | 我要找工作
[問題] 工作固定大夜會不會傷身體呢 | 我要找工作
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[問題] 固定大夜班作息該怎麼調? | 我要找工作
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Re: [問題] 上夜班如何調整作息? - tech | 我要找工作
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